po prostu

w lodowce zmienia trszke postac metnieje sporo na polce w chlodnym miejscu jest ok. a co co pytania takie ma właściwości po prostu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2012-11-09 16:31:01

Witaminy nie zaszkodzą nigdy, gdy nie przekroczysz mocno zalecanych dawek. Śmiało możesz brać do śniadania w dni treningowe, a poza tym zadbaj po prostu o dobrą dietę. Owoce, warzywa, dobre źródła białek i węgli, unikaj słodzonych i mocno przetworzonych produktów.

[...] sklepie od allnutrition choliny... a zapowiadalo sie tak dobrze%) widac, ze lobbysci farmaceutyczni robia swoje w tym kraju i powoli chca przejmowac wszystko, co nie jest po prostu witamijkami%) chociaz tutaj tez niedlugo dawki w suplach beda kosmetyczne, bo sie ktos dowali pewnie, ze jest 500% normy itd. Za to jak zwykle szemrane serwisy [...]

Jak już to bym mieszał osobno, choć nie wiem czy ma to jakieś znaczenie, albo po prostu wsyp miarkę kreatyny do buzi i popij ;)

Masz po prostu tendencje do łysienia. Mi też trochę włosów wypadło z głowy a porosły tam gdzie nie mają

tak samo jak w dzień po prostu przestaw posiłki na inne pory i już wiadomo, że jak pracujesz w nocy to odeśpisz w dzień i nie będziesz wtedy jadł a więc to co masz zjeść w dzień jesz w nocy.. proste i oczywiste

nie chodzi mi o cene,bo jak bym miał wydać 10 zł za 10 ml undera,albo 100zł za 2ml stufu prosto z apteki to bym wybrał apteczniaka za 100ówe.po prostu mam dostęp do takiej deki akórat...

Nie ćwiczę na siłowni około roku. Najpierw kontuzja teraz po prostu brak czasu. Więc chciałbym się wspomóc. Czy białko i kreatyną mono to odpowiedni zestaw? Witaminy oczywiście też szczególnie na stawy

[...] napisałeś, różnice są marginalne, więc nie widzę specjalnego sensu w zastanawianiu się nad tym. Oczywiście piszemy tutaj o pieczywie z mąki zbożowej, a nie z soczewicy, pieczywa z samych ziaren, czy innych dziwactw. Wystarczy po prostu analizować skład danego produktu. Każdy ma podane wartości odżywcze na opakowaniu lub w sklepie w książeczce.

wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 19 lat i takie głupoty piszesz Zapraszamy do działu odżywianie , następnie trening, potem tutaj. Ogólnie wypełnij ankietę i nie pisz że nie wiesz gdzie. Po prostu poszukaj

[...] temat w zasadzie nic. Domyślać się możemy jedynie tego, że jesteś osobą mocno początkującą, a w takiej sytuacji zdecydowanie może to być niebezpieczne. Najlepiej jakbyś po prostu nagrał dobrej jakości film w jaki sposób Chcesz korzystać z tych stojaków, np. przysiady tył, przód, zercher, itp. Wtedy dopiero zobaczymy jak to wygląda i będziemy [...]

nie no tak pytam z ciekawosci, ja narazie na sucho cwicze a tak mnie to po prostu zastanawiało jak to u was wygladało :)

odzywkami na mase sa gainery (odzywki o zawartosci bialka 10-30%) w diecie musisz dostarczyc wysokiej jakosci bialko (np. jaja, piersi z kurczaka, ryby, soja) . wazne takze aby dostarczac duzej ilosci energii (zwlaszcza gdy zamierzasz zwiekszac mase). jezeli nie stosujesz diety wysokotluszczowej (zakladam ze nie), to powinienes spozywac bardzo [...]

witaj. trudno powiedziec, ktory ze sklandikow na ciebie tak dziala byc moze jest to po prostu efekt stymulownaia ukladu nerwowego, ktory nieco przyspiesza pewne reakcje organizmu jak chocby i sam metabolizm. osobiscie bym obstawial kofeine i synefryne

a jaki cel sobie postawiles - czysto sportowy czy chcesz sie czuc bezpieczniej na ulicy?a moze ma to byc po prostu zestaw cwiczen poprawiajacych ogolna kondycje?i jakie szkoly walki masz do wyboru tam gdzie mieszkasz?

[...] Wydaje mi się, że nie jest to jakiś specjalny problem. Mógłby być, gdyby smak spermy był dla Ciebie jakimś rarytasem i brakuje go Tobie w tej chwili. Jeżeli nie, to po prostu jej nie pij i tyle. Druga opcja, to zmiana diety na inną. W jakim celu Twój partner wybrał akurat tę? Rozumiem, że jest modna. Kryje się za tym jeszcze coś istotnego?

nie bardzo rozumiem.chce po prostu wiedziec kiedy beda najlepsze efekty ,staram sie trzymac diete ale kiedy przyjmowanie gainera bedzi najkorzystniejsze??

dzieki gainera i kreatyne zakupie. natomiast co do pytania dlaczego nie robie podobnego cyklu jak I - po prostu mam juz suste i superke, no i mimo wszystko susta jest lepsza niz oma.

czyli glutamina to po prostu g****? co bys polecił zamiast tego np

Po prostu często widzę, że wpisujesz się w tematach gdzie został już problem omówiony, a ty wpisujesz się nic nie wnosząc do rozmowy. I zastanawiam się jaki jest tego cel.